Neben der Schulung von Reanimationsmaßnahmen legen wir großen Wert auf Prävention. Herz-Kreislauferkrankungen entstehen oft durch ungesunde Lebensgewohnheiten, wie mangelnde Bewegung und Zigaretten-Rauchen. Gesunde Gefäße und ein gesundes Herz sind jedoch kein Zufall – jeder kann durch einfache Maßnahmen im Alltag das Risiko für Herzerkrankungen senken.
Herztöne Leipzig e.V. bietet regelmäßig Informationsveranstaltungen und Workshops an, die sich an Menschen aller Altersgruppen richten. Wir informieren über herzgesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und den Umgang mit Stress – Faktoren, die eine entscheidende Rolle für die Herzgesundheit spielen. Unser Ziel ist es, Menschen zu motivieren, aktiv Verantwortung für ihre eigene Gesundheit zu übernehmen und durch kleine Veränderungen im Alltag große Fortschritte in Richtung eines gesunden Herzens zu machen.
Durch gezielte Aufklärung und persönliche Beratung möchten wir die Bevölkerung sensibilisieren und dabei helfen, Herz-Kreislauferkrankungen vorzubeugen. Prävention beginnt im Alltag, und wir geben wissenschaftlich fundierte Tipps, die leicht umsetzbar sind.